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PILATES
Criado por Joseph Hubertus Pilates, chamado inicialmente de “Contrologia” pelo criador, o Pilates é método de condicionamento físico...
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Programa de exercícios físicos personalizados e elaborado de acordo com os objetivos e necessidades individuais, com privacidade e acompanhado de um profissional habilitado.
ORIENTAÇÃO ERGONÔMICA
Existem certas orientações básicas sobre ergonomia que podem ajudar um funcionário a evitar dores ou lesões nas costas.

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